1日の積み重ねであなたの人生が決まる！
今回紹介する本は
著者：後藤勇人
この本は私たちに朝活の大切さを教えてくれる本です。
成功者のほとんどが朝早起きで朝を大事にされている方がとても多いのです。
著者の後藤さんもその事実を知ってから朝型に生活を変えたところ、人生が一変したそうです。
私も朝活で人生を変えた社会人の一人です。
直近でお話ししますと『転職』が一番大きな人生の変化です。
サービス業からweb業界への転職を成功させたのは、
毎日朝活をしてきたからです！
今は1日でも早く仕事で成果を出すために、毎日必死に働いています笑
もちろん、朝活は毎日継続しています！
『成果を出し続けている人が朝やること』では朝に簡単に実践出来るワークをいくつも紹介しています。
あなたの朝の時間に少しずつ取り入れることで人生が良い方向に向かっていくのは間違いありません。
今回は実際に私がこの本を読んで取り組んだことを３つ紹介します。
明日から人生を変えるために皆さんも是非朝の習慣に取り入れてください！
この本を参考にして欲しい人
・成果を出すビジネスマンになりたい人
・朝活を考えている人
・朝が苦手な人
この記事には一部PRが含まれています。
やらないことを決める
私たちは何かを始めようと思ったら、
明日から〇〇をしようと
ほとんどの方が『やることを決めます』
しかし、それよりもだ大事なことがあります！
それが『やらないことを決める』ことです。
新しいことを始めることは、とても素晴らしいことです。
しかし、あなたの限られた時間の中で新しいことを無理やり始めたらどうなるでしょうか？
おそらく、長続きしないと思います。
例えば、『朝活をする』目標を立てました。
朝活をするためには時間を作る必要があります。
・飲み会に行かない
・朝はテレビを見ない
・夜更かししない
・朝はスマホを見ない
などやらないことを決めたら朝活がスムーズに出来ます。
私も朝活を始める際に上記の『やらないリスト』を作成して、
時間を作ることから始めました。
そのおかげで2年以上毎日朝活を継続出来ていると思っています！
何かを新しくする場合、まずはやらないことを決めてから取り組ましょう。
時間が出来て継続しやすくなります。
デスク周りを毎朝片付ける
仕事が出来る人のデスクはとても綺麗なのはご存知でしょうか？
私の転職先の仕事が出来る上司の机もめちゃくちゃ綺麗です。
一方、仕事が出来ない人の机は汚い傾向にあります。
当然机周りが汚いと、
物を探す時間が増える
集中力が長く続かない
心の余裕がなくなる
など仕事の生産性が一気に下がります。
ある書籍で整理整頓が出来ていない方は年間２０時間仕事中に物を探していると描かれていました。
大体1日5分くらい物を探すとそれくらいの時間になると思います。
なので、自分のデスク周りを仕事の始まる前に毎朝整理整頓を心掛けましょう。
私は元々デスク周りがとても汚かったですが、今は綺麗にするようにしています。
仕事も集中出来て、物を探す時間も最小になり仕事の生産性が上がったと思っています。
また、めっちゃ綺麗好きだと職場の人に思われるようになりました。
家はちょっと散らかったているのは内緒です笑
中吊り広告で言葉力を磨く
みなさんは電車通勤でしょうか？
私は電車で渋谷まで通勤しています。
もし、電車の中でスマホを見ていたら、1分だけ眺めて欲しい物があります。
それが中吊り広告です。
企業が高いお金を出して広告を出しています！
その広告はプロがデザインや言葉の表現、マーケティングなど
様々な要素を考えて作成したものです。
つい買いたくなる広告も中にはあります！
それを1分でも良いので眺めてください。
色々と勉強となります。
私は1分ほど電車の広告を眺める習慣を持っています。
魅力に感じた時は
なぜ魅力に感じたのだろう？
と考えるようにしています。
その思考が良いアイデアを生むキッカケになると思います。
また、言葉力を磨くことに繋がります。
まとめ
朝活は人生を良い方向に変えてくれます。
私は朝活で勉強や副業、読書、筋トレなどをしています。
最初は勉強だけでしたが、徐々に楽しくなって今では当たり前のように上記のことを全部朝にやっています。
仕事前に自分の時間を作る
ほとんどの社会人が出来ていません。
それを継続して、続けるとあなたも成果の出せるビジネスマンになれると思います。
朝を制するものは人生を制します！
このブログも目覚めて20分後に執筆しています笑
明日も早起きして朝活しよう！
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