みなさんは夢を叶えるゾウという小説はご存知でしょうか？
作者：水野敬也
自己啓発系の小説でメチャクチャ売れている１冊です！！
簡単に本のあらすじを紹介すると、
夢を叶えたい普通のサラリーマンである主人公がガネーシャ（神様）の出すお題をクリアしていく物語です！そのお題は難しいものが少なく、少し私たちが意識すれば誰でも取り組めるお題です！そして、作者はこのお題を主人公だけはなく、私たちにも実践するように描いているのです。
例えば、一番最初のお題である『靴を磨く』これは誰でも出来ますよね？
なぜ、『靴を磨く』必要があるのか知りたい方がいたらぜひ『夢を叶えるゾウ１』を購入ください！
私はこの本を職場の同僚や友人に勧めると、みな本を買い口を揃えて『面白かった』と言ってくれました！
しかし、『夢を叶えるゾウ１』を読んで「実際に行動をしていることはあるか」聞くと、ほとんどの人が「何もしていない」と言います笑
この本は読むだけではなく、実際に行動しないと意味がありません！
私は、『夢を叶えるゾウ１』を読んで継続していることがあります！
今回はガネーシャの課題を実際に行動してみて起きる変化について私の実体験を元にお話してきます！
ガネーシャがどうしてそのお題を出したのか背景を知りたい方は、とりあえずポチりましょう！
ガネーシャはめっちゃダラけた神様がですが、めちゃくちゃ良いことを言うんです！この本は物語形式の小説で読書初心者の方にとっても非常にわかりやすい一冊になっています。
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まっすぐ帰宅する
会社が終わると私たちは自由な時間を過ごすことが出来ます！飲み会に参加したり、どこかのお店に寄り道したり人それぞれ過ごし方は自由です。
しかし、『夢を叶えるゾウ１』では会社が終わった後の自由な時間はこれから自分が成功していくために自由に使える時間と記載されています！
つまり、会社が終わった後の時間は自分がこれから挑戦したいことやりたいことに使う時間であって、ダラける時間ではないのです。
私の場合、以前勤めていた職場で仕事が終わると真っ直ぐ帰宅して資格勉強や読書、筋トレをして自分のための時間を作っていました。
飲み会に誘われることもありましたが、月１回ほど参加してそれ以外は「やりたいことがある」と言って断わり続けました。
この生活を続けると『自分と向き合う時間』がたくさん出来るので、将来のなりたい姿や自分が挑戦したいことが見えてきます！
また、資格勉強や読書の時間も増えるので、資格を取得したり知識の吸収ができたりします。
私はその時間を使って、簿記２級や国家資格を取得することも出来ました。
会社が終わった後に飲みたくなる気持ちは非常にわかりますが、まっすぐ帰宅して自分の時間を作ってみてください！
私はその生活を一年ほど続けて最終的にベンチャー企業に転職を成功させました！
トイレ掃除をする
私は決まった曜日の出勤前にトイレ掃除をするようにしています！
私が『夢を叶えるゾウ１』を読んで、トイレ掃除を継続している理由が２つあります！
スッキリした気持ちになる
トイレ掃除って嫌ですよね！自分が汚したトイレ掃除も嫌なのに、人が使ったトイレならもっと嫌です笑
でも、トイレ掃除をして会社に出勤してみてください。めちゃスッキリした気持ちで会社に行くことが出来ます！
汚いところを掃除して、綺麗になるとスガスガしい気持ちになりませんか？
私はその日憂鬱になりそうな仕事がある日も、トイレ掃除をして出勤するようにしています！
心がスッキリして、メンタルが正常に保てるからです。
皆さんも出勤前にトイレ掃除をしてみてください！5分あればトイレは綺麗になります！
みんなが嫌がる仕事も苦で無くなる
トイレ掃除は一番汚い場所の掃除です！仕事で例えると誰もやりたがらない仕事と一緒です。
しかし、トイレ掃除を習慣化すると『終わった後の爽快感を』を何度も経験しているので、誰もやりたがらない仕事でも率先して手を上げるようになります。
私は職場で、周りが嫌がる仕事を率先してやるようにしています。たまに理不尽な仕事もありますが、仕事が終わるとトイレ掃除の後と一緒でめっちゃ気持ちいいです！
会社にもよると思いますが、私は上記のことをしたおかけで前回の職場で周りの同期より昇給も早かったし上司の信頼を獲得出来ました！
また、周りから感謝もされるので、自分自身嬉しい気持ちにもなります！
もちろん、無理な残業をしそうなら断ってください。しかし、少し頑張ったら出来そうな仕事ならどんどん挑戦してみましょう！
決して無理はしないように！
食事を腹八分に抑える
食事を満腹まで食べるのって幸せですよね！
私も休日はよくカップラーメンと大盛りご飯でお腹いっぱい食べています笑
皆さんはお腹いっぱい食べた後どうなりますか？
私は眠くなります！
これは人間の構造上起きてしまう現象で仕方のないことです！詳しい説明は割愛しますが、お腹いっぱい食べたり、GI値の高い食品（ラーメン、ご飯、唐揚げなど）を食べると人間は眠たくなる生き物なのです。
会社の昼休憩後にパフォーマンスを落とす原因はお腹いっぱい食べるからです！
私は昼食後よく睡魔に襲われてました！休日は昼寝が出来ますが、仕事中に昼寝をしたら上司に怒られます笑
そこで、会社の昼休憩は炭水化物があまり含まれていないサラダや卵、鶏肉を腹八分目にまでにする食事にしたら、午後の眠気が嘘のようになくなったのです！
それまでは昼休憩が終わって、最初の１時間は睡魔と戦う無駄な時間を過ごしていましたが、昼食を変えてから睡魔と戦う時間がなくなったので生産性高く仕事が出来るようになりました！
人間ある程度空腹の方が仕事に集中出来るのです！現に私は仕事中常に空腹の時間を作っていますが、集中力が途切れることはありません。
あまりにも空腹感があったら、プロテインを飲んだりナッツを食べたりしています！
もし、昼休憩の睡魔に悩まされていたら、食事を腹八分目にしてGI値の低いサラダやたまご、鶏肉を食べるようにしましょう！
どうしても麺類が食べたかったら、そばをオススメします！他の麺類に比べるとGI値は低いです！
まとめ
『夢を叶えるゾウ１』は私が実際に行動していること以外にも２０個以上ガネーシャの課題があります。
私が元々していた習慣もあれば、新しく取り入れた習慣もあります！いきなり２０個以上の習慣を取り入れるのは不可能に近いので、最初は１個でも良いので取り組んでください！
私のおすすめは『食事を腹八分目に抑えるです』あくまで午後の仕事の集中力維持が目的なので、夜はたくさん食べてもいいのです！
実際、私は夜空腹感に襲われるので、仕事が終わって家に帰るとめちゃ食べます笑
その後、自分の時間を使ってブログを書いたりユーチューブの動画編集をして読書して寝る習慣を持っています！
自己啓発系の小説は初めて読みましたが、みなさんにも一度は読んで欲しいジャンルです！
私は人生を変える１冊だと思っています！読書習慣がない方にも非常に読みやくて、主人公と臨場感ある体験がこの小説を読んで体験出来ます！
変わりたいと思っている方は是非読んでみてください。
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