皆さんは本を読んでいますか？
はい！と答えた方は少なかったかもしれませんね！
ちなみに大学時代の私も読書習慣がなく、本代の1,000円が勿体ないと思っていました笑
しかし、社会人になってから、ちょっとずつ読書をするようになって、
今では月に最低５冊は本を読んでいます！
私が読書をする時間は仕事前や通勤中の電車、待ち時間、寝る前などです。
特に朝の読書は毎日欠かさずやっています。
私は3年以上朝の読書を継続して、多くのことを得ることが出来ました。
今回は朝30分の読書を３年以上続けている社会人が得たこと、
朝読書を継続するためのコツや、オススメの読書アイテムと本についてお伝えしますね。
朝の読書はとても楽しいです！
是非、朝の読書が習慣化できるようにこの記事を参考にしてくだい。
この記事を参考にして欲しい人
・朝の読書を始めようと思っている社会人
・これから勉強を始めようと思っている社会人
・朝の読書を続けるとどんな効果があるのか知りたい社会人
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社会人が朝の読書を3年以上継続して得たこと
私は大きく５つのことを得たと思っています！
・学び続ける習慣
・仕事前は基本頭がスッキリしている
・ストレスを溜めない習慣
・成長している実感
・早起きする習慣
学び続ける習慣
私が読書にハマった理由が、学び続けることの楽しさに気づいたからです！
私は学生時代、テスト期間を除いて、遊ぶかバイトの毎日でした。
しかし、社会人になってからは、同期よりも早く出世したいと思うようになり、
本を読み始めたのです。
毎日新しい知識や考え方を吸収して、学ぶことが楽しくなってきた実感が湧いてきたのを今でも覚えています。
最初は朝30分の読書だけでしたが、次第に資格勉強を始めるようになって、ブログやユーチューブにも挑戦するようになっていきました。
学ぶ習慣が身につければ、社会人は最強です！
毎日学んでいるので、自然と市場価値の高い社会人になっていきます。
私が大手サービス業からベンチャー企業に転職した際も、
社長に『学ぶ習慣のある人材が欲しかった』と言われて採用されました！
読書を通じて、学び続ける習慣があれば、どの会社でもやっていけます。
仕事前は基本頭がスッキリしている
仕事前ってソワソワして、嫌ですよね〜！
私は仕事前のソワソワ感が嫌いです笑
しかし、それは読書をすることで解決することが出来ます！！
本を読むことで、頭の中がスッキリして、仕事の前のソワソワ感を無くしてくれるのです。
仕事前のソワソワした気持ちになるのは、仕事のことを色々と考えてしまうからです！
・今日は何の仕事から始めようかな
・今日の会議は発言するぞ
・商談上手くいくかな
・メール溜まっているだろうな〜
本は活字を読むことだけに集中するので、余計なことを考えなくて良いのです。
一度頭をスッキリしてから仕事に挑むと、
朝イチにやるべきことなど仕事の優先順位付けも上手くなります。
朝30分読書に集中するだけ、頭の中がクリアになりますよ！
ストレスを溜めない習慣
社会人はストレスと上手く付き合う必要があります！
仕事のストレスってめっちゃ溜まりますよね〜、、涙
皆さんも普段からストレスを溜めていると思いますが、しっかり発散出来ていますか？
旅行に行ったり、友達と遊んだり、買い物したり人それぞれストレス発散の仕方は違いますが、
最も手軽なストレス発散が読書なのです！
私が最近見かけた記事では
たった6分の読書でストレスが7割近くも減る！
と書かれていました。
ちなみにコーヒーを読みながら読書をすると、ストレス解消効果はさらに高くなります！
私は毎日忙しいので、ストレスが溜まりやすい環境で働いています、、笑
しかし、朝30分コーヒーを飲みながら読書をすることによって、
ストレスがない状態を作って、仕事をするようにしています。
イライラした状態で仕事をすると、どこかで必ずミスをします！！
朝30分の読書でストレスを溜めない習慣を作ることが出来るのです。
成長している実感
新入社員の頃は仕事をたくさん覚えて、成長する実感を味わえると思います。
しかし、ある程度仕事にも慣れてくるとルーティンワークが増えて、
『自分が成長している実感』を味わえなくなってきます。
昨日よりも自分は成長したのか？
イエス！
と毎日答えられたら良くありませんか！
私は読書を通じて、日々成長している実感を味わうことが出来ています！
・今日は新しい知識を得ることが出来た！
・こんな考え方があったのか！
・昨日よりも賢くなったな！
など、毎日少しずつ成長している実感を味わっています。
私は年間60冊以上の本を読みますが、
1年で60冊分の知識や考え方を、身につけることが出来るのです！！
1年間本を読まなかった人
1年間で60冊の本の知識を得た人
どちらが人間的にも知識的にも成長していると思いますか？
間違いなく後者です！！
朝の30分の読書でも十分効果はあります！
おそらく月に最低３冊ほどは本が読めると思うので、年間で３６冊ですね。
毎日小さな成長を感じることが、どれほど人間の自己肯定感をあげてくれるか実感してみてください！
ちなみに一番最強の組み合わせは読書と筋トレです。
社会人は筋トレと読書で人生が変わる！あなたの人生を変える最強の習慣
読書に慣れたら、是非筋トレもやってみてください！
人生が必ず変わります！！
早起きする習慣
会社のために朝起きて、仕事に行き、夜遅く帰ってくる。
次の日も会社のために朝起きて、仕事に行く！
この生活って辛くないですか？
私は辛いと思っていました！！
毎日会社のために朝起きていたら、自分はなんのために生きているんだと少し悟ったことがあります、、笑
しかし、朝に読書する楽しみを作って、
早起きを習慣化してからは生活が一変しました！
会社に行く前に、自分の時間を作れるようになったので、毎日が充実したのです。
最初は朝の読書から始まって、資格勉強、副業、筋トレなど早起きしてあらゆることに取り組むことが出来ています。
会社のためではなく、自分の時間を作るために早起きを習慣化すると、人生が好転します！
私は簿記２級や国家資格など取得して、ブログ運営も朝の時間でやっています。
早起きを習慣化していなかったら、出来なかったでしょう。
朝に読書する楽しみを作って、朝10分でも良いので早起きをしてみてください！
仕事以外のことに使える時間は、間違いなく充実しますよ。
朝読書を継続するためのコツ
新しいことを習慣化するのは、時間が掛かるかもしれません！
しかし、コツさえわかれば、短時間で身に付くと思います。
・難しい本は最初読まない
・スマホは近くに置かない
・本のストックは２～3冊は持っておく
難しい本は最初読まない
一番最初に張り切って、難しい本を買いたくなる気持ちはよ〜くわかります！
しかし、最初は小説や簡単に読み終わりそうな本から読むようにしましょう。
いきなり読書のハードルを上げると、読書が嫌いになる可能性があります。
最初はシンプルで簡単な本を買ってください。
今まで読書をしていない方は、簡単な本を読むだけでも十分効果があります！
無理に難しい本を読まなくも良いですよ。
スマホは近くに置かない
スマホを近くに置くと、ついついスマホが気になって読書に集中出来なくなります！
皆さんは近くにスマホがあったら、触りたくなるでしょう。
私はすぐに触りたくなります笑
なので、私が読書をする時は、スマホを少し遠い場所に置くようにしています。
わざわざ立ち上がってスマホを見るのは、面倒臭いので少し離すだけでも効果はあります！
朝のスマホを触る時間をなくすだけで、読書時間は生まれます。
30分くらいスマホを触らなくても、特に問題は起きないのでスマホは近くに置かないようにしましょう！
本のストックは２〜3冊は持っておく
朝の楽しみな読書時間を作るために、本のストックは2〜3冊は持っておいた方が良いです。
本はたまにハズレの本があります！
私の経験上１０冊買えば、１冊は出逢いますね。
ハズレの本は全部読む必要はなく、すぐ次の本に切り替えれば良いのです。
その際に本のストックがないと、つまらない本を次の日も読んでしまうことになります。
面白い本の方が次の日も早起きして、本を読みたくなると思いますが、
つまらない本は朝の楽しみにならないです！
私は月初めにまとめて本を５冊くらい買って、
それを1ヶ月かけて読んでいきます。
たまにつまらない本に出会いますが、本のストックがあるので安心て読書が出来ています。
本のストックは最低2～3冊はもっておきましょう！
オススメの読書アイテムと本
本を読むならKindle
私はいつもKindleの端末で本を読んでいます！
このブログでは何回も紹介していますが、
Kindleは社会人の必須アイテムだと思っています。
・荷物にならない
・目に優しいフロントライト
・いつでもどこでも本を読める
・端末一つで何百冊と本が読める
・アマゾンプライム会員なら無料で読める本が多い
などなどKindleのメリットはたくさんあります！
私は毎朝Kindleを本を読みながらコーヒーを飲んでいます。
とても優雅な朝ですね笑
決して安くはありませんが、電子書籍は安く本を買えることが多いです。
私はKindleが社会人になって一番買って良かったアイテムだと思っています！
また、Kindle Unlimitedで本を読むと元はすぐにとれます。
是非Kindleで朝の読書を楽しんでください！
オススメの書籍１０冊
読書初心者が面白くて読みやすい本を厳選しています！
良かったら参考にしてくださいね。
※早起きを習慣化したい方のためにおすすめの１冊
※社会人経験が数年あっても、読んだ方が良い１冊
※一流の社会人になるために読んだ方が良い１冊！
※本当の苦労を経験した成功者の話！
※お金の勉強についてはまずはこの１冊から始めよう！
※死ぬまでに後悔しない生き方を小説を通じて学べます！
※正しいお金の使い方とは何か？知ることが出来ます。
※孤独は最高の時間だと学べる１冊！
※人生の分かれ道になる20代にやっておくべきことが何か是非参考に！
※シンプル過ぎるので学んだことを今日から実践できます！
