ベンチャー企業って忙しいイメージがありますよね！
結論！忙しいです笑
私の場合は仕事を覚えたてで容量をまだ掴めていないので、さらに忙しいです。
しかし、私は仕事以外にも自分の時間を作って勉強に読書、ブログ執筆などをしています。
このブログも仕事の合間に書いています！
今回はベンチャー企業で働く社会人の1日をお伝えします！
自分の時間がない方は是非参考にしてください。
時間は作れます！
私の会社の特徴
・10時〜19時勤務
・残業は大体1日1時間しないくらい
・週３回リモートワーク
この記事を参考にして欲しい人
・自己研鑽したいけど時間が作れない社会人
・忙しい社会人
・自分の時間がない社会人
この記事には一部PRが含まれています。
5:30〜5:50 起床・プロテイン・猫にえさやり
私の会社は10時始業ですが、私は5:30に起きています笑
会社前に勉強するためです！
最初は眠かったのですが、２週間ほど続けて慣れました。
起きたらすぐにプロテインを飲みます！
私の最初の朝ごはんはプロテインだけです。
タンパク質をしっかり取れる最強のサプリメントです。
その後飼い猫のとうふと少し遊んで、えさを与えます。
朝から癒されます笑
5:50〜7:00 勉強
この時間はブログを書いたり、英語の勉強をしています！
以前はブログメインでしたが、今はTOEICの勉強をしています。
朝は頭がめっちゃ冴えるので、暗記はとてもオススメです！
出勤前に自分の時間を作るだけで、その日1日が最高の時間になります。
7:00〜7:05 ジムに行く準備
基本パジャマがジム着なので、バナナを食べてトイレをしてジムに行きます笑
準備にそんなに時間が掛かりません笑
7:10〜7:40 ジムで筋トレ
出社前の筋トレは基本30分と決めています！
目的が身体を目覚めさせることなので長時間がやる必要がありません。
しかし、週６回30分の筋トレをしても十分筋肉が付きます。
朝に筋トレをすると色んなホルモンが出て一気に仕事モードに切り替わるので、超オススメです！
7:45～8:00 プロテイン・シャワー
朝筋トレが終わったら本日２回目のプロテインです。
最近は朝一はマイプロテイン、筋トレ後はDNSプロテインという感じです。
DNSプロテインは美味しいので、とても飲みやいです！
プロテインを飲み終えたら、シャワーを浴びます。
筋トレ後のシャワー最高笑
8:00～8:10朝ごはん
朝ごはんはナッツと卵２つを使ったスクランブルエッグです。
仕事中の眠気が来ない最強の組み合わせです！
8:10〜8:30読書
私は出勤前必ず15分〜20分間読書をします。
仕事に関係することや自己啓発など幅広く読んでいます。
出勤前の読書は非常にオススメです。
・心が落ち着く
・学んだことを仕事で活かせる
・ストレス解消
・知識や価値観のアップデート
などメリットがたくさんあるのでぜひ朝に読書してください。
8:30〜8:45 歯磨き 掃除 出勤
8時30分まで読書したら、歯磨きして部屋の掃除を軽くします！
出勤前に掃除をすると心がスッキリするので是非やってみてください。
私の場合コロコロとトレイ掃除をします！
8:45～9:45 通勤
渋谷まで電車通勤します！
週３リモートワーク週２渋谷に出勤しています。
今日は渋谷に出勤する日で記事を書いています。
出勤中はユーチューブの『フェルミ大学』の本要約を聞いています。
電車の中はKindleで読書しています！
若干満員電車ですが、Kindleは片手で読書出来るので非常に便利です！
最近読んだ本を掲載しておきます。
9:45〜19:30仕事
慌しく仕事をします笑
19:30～20:30 帰宅
帰りの電車も基本読書しています！
駅から家まで歩くときは『フェルミ大学』を聞き流しています。
20:30～21:30 猫とあそぶ・シャワー・晩御飯
帰ったら猫のトイレ掃除とご飯をあげて少し遊びます笑
ちょっと遊んだらシャワー浴びて晩御飯です！
21:30～22:30 ブログ記事作成 動画編集など
1時間の間ブログを書いたり、動画編集をします。
疲れて眠たい時もありますが、1時間と時間を決めているので集中して作業出来ることの方が多いです！
余裕があれば朝覚えた英単語の復習もします！
22:30〜23：00ユーチューブ
寝る前の30分間はユーチューブを見まくります笑
最後のリラックスタイムです。
時間を過ぎて23:30分くらいまで見ている時もありますが、
次の日は5:30に起きています！
社会人が自分の時間を作る方法
私は朝の時間を活用することだと思います！
朝早起きを習慣化したい方は上記の本をオススメします。
早起きが習慣化出来るようになります！
もちろん朝ではなく夜でも良いと思いますが、仕事で疲れた後は睡魔が襲ってきます。
また、飲み会や残業など自分でコントロール出来ないイベントが発生することもあります。
朝は自分でコントロール出来る唯一の時間です。
私は朝英語の勉強と筋トレをしています！
毎日1時間英語の勉強していますが、英単語を３週間で500個以上覚えることができました。
『時間がない』
と言っている社会人は今一度自分の時間を見直してください。
スマホを見る
朝ゆっくり寝る
ぼーっとしてる
など無駄な時間がたくさんあると思います！
社会人の時間は有限です。
平日でも朝の時間や隙間時間を有効活用しましょう！
